Meditazione Trascendentale

Come imparare la MeditazioneTrascendentale

La Meditazione Trascendentale può essere facilmente appresa da insegnanti qualificati, istruiti personalmente da Maharishi.

L'apprendimento della MT è suddiviso in sette incontri, ognuno della durata di circa un'ora. La partecipazione ai primi tre non impegna ad impare la MT.


1) Incontro introduttivo. Una visione delle possibilità e dei benefici offerti dalla MT.
2) Incontro preparatorio. I meccanismi di funzionamento della tecnica e le sue origini.
3) Intervista personale. Colloquio privato con l'insegnante di MT
4) Istruzione personale. Apprendimento individuale della MT

5) Verifica e convalida delle esperienze (1°). Verifica della correttezza della pratica sulla base     dell'esperienza

6) Verifica e convalida delle esperienze (2°). Comprensione dei meccanismi di rimozione dello stress     e del rapporto tra mente e corpo

7) Verifica e convalida delle esperienze (3°). Spiegazione di come la tecnica di MT sviluppa stati di     coscienza più elevati

Una volta appresa la tecnica può essere praticata autonomamente a casa propria.



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