La Meditazione Trascendentale consente alla mente di acquietarsi mentre il corpo entra in uno stato di riposo profondo che gli permette di eliminare lo stress accumulato. A differenza di altri metodi, non richiede sforzo, concentrazione o controllo mentale.
I corsi si tengono a Milano e presso la sede di Peschiera Borromeo (MI) e sono condotti da Gianfranco Dimola.
La MT è una tecnica mentale naturale, che affonda le sue radici nell'antica Scienza Vedica. È stata portata in occidente a metà degli anni 50 da Maharishi Mahesh Yogi. La sua applicazione è molto semplice ed offre numerosi benefici pratici: rimuove lo stress e la fatica, procurando energia e chiarezza mentale.
Perché scegliere la MT:
La Meditazione Trascendentale utilizza la tendenza spontanea della mente a cercare una condizione di maggiore benessere. In questo modo la mente raggiunge facilmente la sorgente del pensiero: la Coscienza Trascendentale o Pura Coscienza.
"Come l'onda dell'oceano si acquieta e diventa l'oceano vasto ed illimitato, allo stesso modo la mente diventa un oceano di pura consapevolezza."
Questo stato di calma rivitalizzante rende la mente più intelligente e creativa, permettendo al corpo di eliminare tensioni radicate. Al termine della seduta, si torna all'attività rinfrescati e rilassati.
Spesso si confonde la MT con altre forme di meditazione. Tuttavia, la Meditazione Trascendentale non è Mindfulness, né concentrazione o visualizzazione. Mentre altre tecniche richiedono il controllo della mente, nella MT lasciamo alla mente la libertà di seguire la sua tendenza naturale verso la felicità, stabilizzandosi spontaneamente nel silenzio.Questo approccio unico, trasmesso durante l'istruzione personale da un insegnante addestrato come indicato da Maharishi Mahesh Yogi, proviene dall'antica tradizione vedica dell'India.